كُتيب أسرار قراءة الملصقات الغذائية – دليلك لفهم ما تأكله
هل ترغب في اتخاذ قرارات غذائية ذكية وصحية؟
كُتيب "أسرار قراءة الملصقات الغذائية" هو دليلك العملي لفهم المعلومات المكتوبة على المنتجات الغذائية بسهولة واحترافية.
ستتعلم كيف تميز بين المكونات الصحية والمضرة، تفسّر القيم الغذائية، وتكتشف الحيل التسويقية التي قد تُضللك.
مثالي لكل من:
- المبتدئين في رحلة الأكل الصحي
- متّبعي الأنظمة الغذائية (كيتو، دايت، فيغن)
- الرياضيين
🔍 ماذا يحتوي الكُتيب؟
- شرح مبسط للملصقات الغذائية
- رموز القيم اليومية ومعانيها
- كيفية مقارنة المنتجات في المتجر
- أمثلة عملية
استثمر في صحتك وابدأ باكتشاف أسرار التغذية الصحيحة من أول نظرة على أي منتج!