📘 كتاب 100 وصفة محسوبة السعرات – دليلك العملي للتغذية الصحية بدون حرمان
هل تبحث عن وصفات دايت صحية، لذيذة، وسهلة التطبيق؟
هذا الكتاب صُمم خصيصًا لك!
يحتوي على 100 وصفة متوازنة تشمل الفطور، الغداء، العشاء، جميعها بمكونات بسيطة ومتوفرة، وسعرات محسوبة بدقة لتناسب أهدافك في خسارة الوزن أو الحفاظ على أسلوب حياة صحي.
💡 ماذا يحتوي الكتاب؟
✔️ وصفات منظمة حسب نوع الوجبة
✔️ السعرات الحرارية محسوبة لكل وصفة
✔️ تنوّع بين النكهات والمكونات
✔️ تصميم أنيق وسهل التصفح (صيغة PDF قابلة للتحميل)
🎯 مناسب لـ:
- من يتبع نظام دايت أو رجيم السعرات
- المبتدئين في عالم التغذية الصحية
- المهتمين بالتحكم بالوزن دون تعقيد
- من يبحث عن أفكار صحية شهية وسريعة
🔒 ماذا يميز الكتاب؟
- محتوى موثوق ومدروس بعناية
- لا حاجة لاشتراك أو تطبيق خارجي
- تحصل عليه مباشرة بعد الشراء (تحميل فوري)
🛒 اطلب نسختك الآن وابدأ رحلتك نحو نمط حياة صحي… بطعم لا يُنسى وسعرات محسوبة!